ブログ

強風のため17時30分ごろから体育館に移動しての活動となりました。

急な変更となってしまい保護者の皆様にはご迷惑おかけしました。

さて、冬の時期は怪我が増える傾向にあります。ウォーミングアップでは体温そして筋肉の温度を温めることが推奨されています。

所属チームでも意識してみると、良いパフォーマンスに繋がるかもしれません。

それではまた来週。